Cum alegi cel mai bun lubrifiant intim pentru diverse experiențe sexuale?

Cel mai bun lubrifiant intim este cel care reduce fricțiunea și durerea la penetrare, fără să distrugă jucăria sexuală din silicon sau prezervativul. Din contră, îl ajută pe acesta din urmă să protejeze împotriva BTS-urilor sau sarcinilor nedorite.

Un lubrifiant bun este acela care nu provoacă iritații și nu perturbă flora vaginală. De asemenea, trebuie să adere bine pe jucăria pe care este aplicat, să nu fie prea lipicios și să aibă un miros neutru, fără arome ciudate sau parfumate. Pentru că, din păcate, piața este inundată de lubrifianți care îți pot usca vaginul, crește riscul infecțiilor vaginale, al iritațiilor sau al problemelor endocrine și de fertilitate. 

Cum alegi cel mai bun lubrifiant depinde foarte mult de tipul activității sexuale preconizate și de accesoriile implicate – jucării erotice, prezervative, dar și de preferințele tale personale.

Am pregătit pentru tine un ghid din care vei afla nu doar cum se folosește, ci și care este cel mai bun lubrifiant pentru nevoile tale, oricare ar fi acelea. 

Ce înseamnă lubrifiant sexual?

Lubrifiantul sexual este un lichid mai mult sau mai puțin vâscos care se utilizează în timpul experiențelor sexuale pentru a reduce frecarea și implicit riscul producerii unor fisuri (anale sau în prezervativ), dar și pentru a spori plăcerea.

La ce se folosește gelul lubrifiant?

• ajută alunecarea penisului, vibratorului sau dildoului în vagin sau anus;
• este un element esențial în sexul anal;
• reduce durerea la penetrare în timpul menopauzei;
• face posibilă utilizarea masturbatoarelor pentru bărbați;
• intensifică plăcerea când stimulezi clitorisul cu jucării cu lamele rotative din silicon sau cu jucării care folosesc unde de presiune și pulsații.

De ce nu este suficientă lubrifierea vaginală?

Dacă petreci suficient de mult timp în starea de excitare, dacă ești hidratată și nivelurile de estrogen sunt ridicate, lubrifierea vaginală naturală ar trebui să fie suficientă pentru o penetrare nedureroasă. Dar viața este complexă și-are multe aspecte, vorba poetului, iar estrogenul își face de cap în mai multe etape ale vieții unei femei – de exemplu în sarcină, alăptare, menopauză sau dacă iei anticoncepționale.

De asemenea, când faci sex pe repede-nainte, din varii motive, vaginul nu are timp să se lubrifieze natural. Iar pe măsură ce înaintezi în vârstă, se întâmplă două chestii nefericite: scad nivelul estrogenului și fluxul de sânge în zona genitală, cu efecte negative asupra lubrifierii vaginale. 

Acum trebuie să-ți spun o chestie interesantă, care s-ar putea să te șocheze. Consortul încă refuză să creadă, dar conform numeroaselor surse consultate, lichidul care lubrifiază natural vaginul în timpul excitării sexuale este plasmă sanguină filtrată. 

Cum apare și din ce se formează lubrifierea vaginală naturală?

Procesul de lubrifiere vaginală este fascinant. Odată cu începerea stării de excitare, crește fluxul sanguin către zona genitală, determinând umflarea vaselor de sânge. Presiunea creată astfel forțează plasma (partea lichidă a sângelui, compusă în proporție de peste 90% din apă) să treacă prin peretele vaginal. Procesul acesta se numește transudație și formează o peliculă de lichid clar, alunecos, fără miros, care hidratează vaginul și îl protejează în timpul penetrării. După orgasm, lichidul este reabsorbit în peretele vaginal. 

La lubrifierea naturală a vaginului contribuie secrețiile uterine și cele ale glandelor parauretrale (Skene) și Bartholin. 

Înțelegi acum de ce te uzi mai greu după ce bei alcool (apare deshidratarea) și de ce te doare dacă te penetrează fără să fii excitată (încă nu a crescut fluxul sanguin în organele genitale pentru a începe transudația).

De aceea, în toate situațiile în care lubrifierea ta naturală are de suferit, precum și pentru experiențele anale sau pentru sesiunile de masturbare cu sau fără jucării sexuale, un lubrifiant bun îți va fi de mare ajutor. 

Bun, acu-i acu’. Există variate tipuri de lubrifiant intim pe piață; tu pe care îl alegi? 

Păi, depinde în ce context intenționezi să-l folosești. Nu există un cel mai bun lubrifiant universal, ci lubrifianți buni pentru sexul anal, menopauză sau jucării sexuale din silicon, care trebuie să fie, în primul rând, sănătoși. 

De unde știi care este cel mai sănătos lubrifiant? Îți spune Organizația Mondială a Sănătății cum să alegi cele mai bune geluri lubrifiante intime, care nu îți afectează sănătatea.

Care este cel mai bun lubrifiant intim conform OMS?

Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), lubrifiantul ideal ar trebui să îndeplinească anumite criterii pentru a asigura siguranța și eficacitatea. După niște studii recente, oamenii deștepți au descoperit că lubrifianții intimi prezintă unele riscuri legate de osmolalitate, pH și ingrediente toxice. 

Ce este osmolalitatea? Pe scurt, cât de concentrat este un lubrifiant pe bază de apă. Dacă este foarte concentrat (hipertonic), poate afecta țesuturile, celulele acestora eliberând mai multă umiditate pentru a restabili echilibrul osmotic.  Acest lucru poate duce la uscarea țesutului vaginal și la iritații, crescând riscul de leziuni epiteliale și infecții, inclusiv HIV. Efectul osmolalității înalte poate fi și mai grav când lubrifianții sunt folosiți anal, mai ales dacă prezervativul se utilizează ocazional. 

O altă preocupare legată de riscurile utilizării gelurilor lubrifiante este cea a pH-ului prea mare. 

pH-ul indică nivelul de aciditate sau alcalinitate al produsului. Ideal ar fi ca pH-ul unui lubrifiant vaginal să fie compatibil cu pH-ul sănătos al vaginului, în general între 3,8 și 4,5. Un pH vaginal ridicat (peste 4,5) este asociat cu un risc crescut de vaginoză bacteriană. Un lubrifiant pentru sex anal ar trebui să aibă un pH mai mare, în intervalul 5.5 – 7.

Așa că OMS a dat o recomandare pentru a putea alege cel mai bun lubrifiant pe bază de apă din punct de vedere al bioactivității sale: 

• Osmolalitatea mai mică de 1200 mOsm/kg. Osmolalitatea în intervalul 2000 și 6000 mOsm/kg este considerată mare, iar cea sub 380 mOsm/kg ideală.
• pH cât mai apropiat de valoarea 4,5 pentru utilizarea vaginală, iar pentru utilizarea anală pH-ul să fie în intervalul 5,5 – 7. Nu se recomandă utilizarea unui lubrifiant cu pH mai mare de 7. 

În ce privește ingredientele toxice pentru microbiomul vaginului și țesutul acestuia, conținute în unii lubrifianți intimi, iată lista (non-exhaustivă):

• Gluconat de clorhexidină: elimină multe tulpini de lactobacili, un tip de bacterii care, în echilibru, sunt necesare pentru un vagin sănătos.
• Parabenii (în mod obișnuit metilparaben și/sau propilparaben): cauzează iritații ale membranelor mucoase vaginale, sunt asociați cu probleme de fertilitate și perturbare endocrină.
• Ciclotetrasiloxan, ciclopentasiloxan și ciclometicon: de obicei se găsesc în lubrifianții pe bază de silicon și sunt asociați cu leziuni reproductive și cancer uterin în studiile pe animale. Încă nu se cunoaște impactul asupra femeilor, dar nu cred că vrei să mergi pe încredere, nu-i așa?
• Arome sau parfumuri generice: pot fi substanțe dăunatoare, inclusiv carcinogeni, toxine reproductive și alergeni.
• Nonoxinol-9: deteriorează mucoasa vaginală și rectală și crește riscul de herpes și HIV.

Cum aflu osmolalitatea unui lubrifiant? 

Dacă ingredientele sunt specificate pe ambalajul oricărui lubrifiant, iar uneori găsim și informații despre pH, nivelul osmolalității nu apare nicăieri. Pentru câteva branduri și mărci te poți informa din tabelele de mai jos ale OMS și Advanced Women Healthcare, însă ce facem cu restul? 

OMS mai zice o chestie complicată:

To maintain osmolalities below 1200 mOsm/kg the concentration of glycerol in the formulation should not exceed 9.9% mass fraction (w/w) and the concentration of propylene glycol should not exceed 8.3% mass fraction. 

Acum, nu știu care-i lubrifiantul ăla care-ți spune și-n ce concentrație conține glicerol, dar pentru mai multă siguranță, am putea evita complet lubrifianții care conțin glicerol (care este, de fapt, glicerină) și propilenglicol și care sunt, cel mai probabil, hipertonici. Glicerina oricum o evitam în utilizarea vaginală din cauza creșterii riscului de infecții vaginale, așa că rămâne să căscăm ochii după propilenglicol.

Totuși, care este cel mai bun lubrifiant vaginal pe bază de apă cu osmolalitate mică, pH neutru și zero ingrediente dubioase?

Bună întrebare. 

Să ne uităm pe tabele. 

Cei mai buni lubrifianți pe bază de apă din punct de vedere al nivelurilor de osmolalitate și pH sunt: 

• Sliquid organic: 106 mOsm/kg / pH 4.1 – 4.4 (specificat pe site-ul Sliquid)
• Durex Play Soothing și More (pe care nu le găsesc defel pe piața românească online)

Restul gelurilor lubrifiante din tabele ori au osmolalitatea-n tavan, ori pH-ul aiurea, ori au ingrediente nasoale, ori nu sunt geluri lubrifiante, ci geluri de hidratare (pentru uz zilnic). 

Daaaaaar, ne ajută PhallophileReviews, care a testat cu un osmometru osmolalitatea și pH-ul pentru 52 de branduri de lube! Foarte, foarte faină inițiativa și dedicarea lui Felicity – blogul ei este unul dintre cele mai bogate în informații non biased despre jucării sexuale, îl recomand mai ales pentru recenziile dildourilor. 

Haide să completăm, așadar, lista cu cei mai buni lubrifianți pe bază de apă:

Almost Naked by Good Clean Love: pH 4,5 / 282 mOsm/kg

Sliquid H2O: pH 4,2 / 144 mOsm/kg

Sliquid Sea: pH 4,1 / 93 mOsm/kg

Sliquid Silk Hybrid: pH 4,4 / 686 mOsm/kg

Sliquid Sassy: pH 4,5 / 763 mOsm/kg

Celelalte geluri care au primit ok-ul de la PhallophileReviews nu sunt de găsit, din păcate, în magazinele online din România. 

Tipuri de lubrifianți

Avem trei tipuri mari și late de lubrifianți intimi: pe bază de apă, de silicon și de ulei, alături de care se mai strecoară și niște hibrizi (combinații între cele pe bază de apă și silicon). Indiferent ce tip de lubrifiant folosești, trebuie să fie prietenos atât cu corpul tău, cât și cu prezervativele și jucăriile sexuale implicate. 

Haide să vedem care dintre următoarele ar putea fi cel mai bun lubrifiant pentru tine în funcție de caracteristicile sale.

Lubrifiant pe bază de apă

Printre cele mai ieftine și populare sunt gelurile lubrifiante pe bază de apă. Au o serie de avantaje care cântăresc greu când încingi o partidă de amor, dar și câteva dezavantaje:

Ce avantaje are lubrifiantul pe bază de apă?

• Solubil în apă, se absoarbe ușor în piele și se evaporă rapid. 
• Chiar dacă are tendința de a se usca mai repede în timpul utilizării, îl poți reactiva aplicând apă sau salivă.
• Nu pătează și se curăță ușor cu apă.
• Este compatibil cu jucării sexuale realizate din orice tip de material.
• Este compatibil cu prezervative realizate din orice tip de material.
• Are consistențe variate, adecvate mai multor utilizări: produsele foarte fluide sunt ideale pentru penetrarea vaginală, cele cu densitate mai mare sunt mai potrivite pentru sexul anal.

Ce dezavantaje are lubrifiantul pe bază de apă?

• Nu mai este la fel de eficient dacă îl folosești în cadă, jacuzzi sau piscină. 
• Poate cauza leziuni epiteliale vaginale sau anale dacă are osmolalitatea mai mare de 2000 mOsm/kg.
• Lubrifianții pe bază de apă trebuie să conțină conservanți pentru a preveni creșterea microbiană. Acești conservanți pot provoca iritații și sensibilizare la anumite persoane.
• Glicerina conținută în lubrifiantul pe bază de apă poate cauza sau agrava infecțiile vaginale.

Cel mai bun lubrifiant pe bază de apă ar trebui, așadar, să aibă pH-ul în jurul valorii de 4.5, osmolalitatea mai mică de 1200 mOsm/kg (ideal ar fi să nu treacă de 380 mOsm/kg), să nu conțină glicerină (în special dacă te știi predispusă la infecții vaginale), parfum, parabeni sau gluconat de clorhexidină. 

Lubrifianți pe bază de silicon

Gelurile lubrifiante pe bază de silicon au o capacitate de lubrifiere îndelungată. Datorită acestei proprietăți și a compatibilității cu latexul, sunt folosite în producția de prezervative pre-lubrifiate. 

Chiar dacă se presupune că fluidele pe bază de silicon sunt sigure și eficiente ca lubrifianți personali, încă nu există studii clinice publicate care să susțină această utilizare.

Ce avantaje are lubrifiantul pe bază de silicon?

• Nu pătează.
• Se usucă greu și rezistă mult.
• Nu face pielea să devină lipicioasă.
• Este compatibil cu prezervativele.
• Sunt compatibili cu jucăriile sexuale din PVC, sticlă, plastic, acrilic, metal și cauciuc.
• Sunt cei mai buni lubrifianți pentru partidele de sex din baie sau duș.

Ce dezavantaje are lubrifantul pe bază de silicon?

• Nu este compatibil cu jucăriile sexuale din silicon, elastomeri precum TPE/TPR sau CyberSkin.

Cel mai bun lubrifiant pe bază de silicon trebuie să aibă o osmolalitate sub 1200 mOsm/kg (dacă găsești unul sub 380 mOsm/kg fă-ți provizii) și să nu conțină ingrediente precum gluconat de clorhexidină, ciclometiconă, ciclopentasiloxan, ciclotetrasiloxan, parabeni. 

Lubrifianți pe bază de ulei

Gelul lubrifiant pe bază de ulei este foarte vâscos și are multiple utilizări care nu implică vaginul. Este ideal pentru un hand job, pentru stimularea altor zone erogene sau pentru masaj. 

Ce avantaje are lubrifiantul pe bază de ulei?

• Este ideal pentru masturbare în cazul bărbaților.
• Nu face pielea să devină lipicioasă.
• Își păstrează calitățile destul de mult timp.

Ce dezavantaje are lubrifiantul pe bază de ulei?

• Nu este compatibil cu prezervativele din latex sau poliizopren. 
• Nu este compatibil cu jucăriile sexuale din elastomeri (TPR/TPE).
• Nu este prietenos cu vaginul, putând provoca infecții. Dacă ai folosit un lubrifiant pe bază de ulei pentru un hand job, spală penisul înainte de a-l introduce în vagin.

Lubrifianți hibrizi

Lubrifianții hibrizi sunt combinații pe bază de apă și silicon. Durează mai mult decât cei pe bază de apă, dar mai puțin decât lubrifianții pe bază de silicon. Sunt compatibili cu prezervativele din latex și, de obicei, poliuretan, dar asigură-te întotdeauna că verifici specificațiile. Deoarece conțin silicon, nu se utilizează cu jucării din silicon.

Ce lubrifiant natural intim este OK să folosești?

Depinde. În principiu, uleiul de cocos este bine tolerat, însă unele persoane pot avea o sensibilitate mai mare la acesta și toată afacerea poate degenera într-o nouă aventură cu infecțiile vaginale enervante.

Teoretic, uleiul de cocos nu are efecte adverse (în afara faptului că poate încetini mobilitatea spermei și că poate distruge prezervativul din latex sau poliizopren) și rezistă mult. Folosește-l cu discernământ. Eu nu am încercat, că mă știu predispusă la infecții vaginale, dar multe persoane îl utilizează  ca lubrifiant natural fără probleme. 

Spune-mi ce sex faci ca să-ți spun care-i cel mai bun lubrifiant!

Haide să vedem care este cel mai bun lubrifiant pentru activitatea sexuală pe care o pregătești!

Lubrifiant pentru sex anal

Anusul nu produce lubrifiere naturală ca vaginul, iar mucoasa anală este mai subțire, ceea ce crește riscul apariției microfisurilor. Lubrifiantul este obligatoriu când faci sex anal. Pentru că și prezervativul este obligatoriu când faci sex anal (poate nu e musai când o faci cu partenera(ul) sănătos și de încredere, dar asta este o decizie pe care trebuie s-o cântărești cu atenție), nu se pune problema să folosești lubrifiant pe bază de ulei. Nici cel de apă nu te prea ajută, pentru că este prea subțire și se usucă repede, iar analul e treabă de durată. Dar este o variantă, mai ales dacă găsești unul cu pH ușor mai ridicat, undeva între 5.5-7, și cu osmolalitate redusă. Altfel, poți folosi un lubrifiant pe bază de silicon (dacă nu implici în jocul anal niscai dopuri sau dildouri din silicon). 

Lubrifiant pentru sex oral

Dacă genitalele partenerului sau partenerei nu-ți lasă gura apă decât în minte sau dacă nu te dai în vânt după gust, poți încerca un lube pentru oral. Tentația de a alege unele fructate sau, știu eu, cu gust de cremă de zahăr ars este foarte mare, însă dacă lube-ul se aplică în vagin, ai grijă să nu conțină glicerină sau derivați ai zahărului, pentru a nu crește riscul infecțiilor cu Candida. Tare pârdalnică mai este. Altfel, mergi pe un lube comestibil, fără gust, pe bază de apă sau silicon. 

Lubrifiant pentru penetrare vaginală

Pentru că probabil folosești prezervativ, taie de pe lista răspunsurilor lubrifiantul pe bază de ulei. Cel mai bun lubrifiant pentru sexul vaginal poate fi unul pe bază de apă sau silicon, dar încearcă să urmezi recomandările OMS referitoare la pH (în jur de 4,5, nu mai mare de 7) și osmolalitate (sub 1200 mOsm/kg, nu mai mare de 2000 mOsm/kg). Evită ingredientele toxice și derivatele din zahăr. 

Lubrifiant pentru masturbarea vaginului cu jucării sexuale

Pentru că vorbim despre vagin, excludem din start lube-ul pe bază de ulei. Rămâi cu opțiunea gelului lubrifiant pe bază de apă și a celui pe bază de silicon. Dacă folosești, însă, un vibrator sau un dildo din silicon, cel mai bun lubrifiant este cel pe bază de apă.

Lubrifiant pentru masturbarea penisului

Datorită faptului că penisurile, în general, produc o cantitate mai mică de lichid preseminal, utilizarea lubrifiantului asigură confort și plăcere în timpul masturbării. Acesta reduce riscul de frecare, ceea ce poate provoca mici abraziuni sau tăieturi pe penis și frenul, reducând astfel șansele de transmitere a infecțiilor cu transmitere sexuală. Așa că fă-ți de cap cu un lube pe bază de ulei, gros și onctuos. 

Lubrifiant pentru menopauză

Unul dintre simptomele care însoțesc sindromul genito-urinar al menopauzei (atrofia vaginală) este uscăciunea vaginală. De aceea, lubrifiantul este mai mult decât necesar pentru a putea avea în continuare experiențe sexuale satisfăcătoare, fără dureri. Lubrifiantul pentru menopauză trebuie să respecte pH-ul și osmolalitatea vaginului și să nu conțină substanțe iritante. Evită lubrifianții cu arome, parfumuri, coloranți sau cu efect de încălzire. 

Pentru uz regulat medicul îți poate recomanda un gel vaginal care să mențină la niveluri optime hidratarea în zonă. Și în cazul acestuia trebuie să ai grijă la pH, osmolalitate și ingrediente. 

Întrebări frecvente despre lubrifianții intimi

Cum se folosește lubrifiantul?

Testează gelul lubrifiant pe o porțiune mică de piele de pe braț sau picior, pentru a te asigura că nu ai vreo reacție la unul sau mai multe ingrediente. La momentul potrivit aplici gelul în și pe toate părțile implicate: penis, vagin, vibrator, dildo, anus, apoi reaplici ori de câte ori este necesar. 

„Mă ud” vaginal în mod natural, mai are rost să folosesc lubrifiant?

Poate te gândești că „te uzi” vaginal suficient în mod natural și nu are sens să adaugi vreun gel lubrifiant în ecuație. Dacă excludem menopauza, când scăderea nivelului de estrogen cauzează uscăciune vaginală, lubrifierea naturală poate depinde de o mulțime de factori: ciclul menstrual, nivelul de stres, dieta alimentară și exercițiile fizice, nivelul de hidratare, consumul de medicamente ori droguri. Uneori ți se pare c-o auzi clipocind pe pusi-pusi și zici că e totul în regulă, dar, cu toate că lubrifierea există, este posibil să fie insuficientă pentru o perioadă mai lungă de timp. De asemenea, chiar dacă ești extrem de excitată, asta nu înseamnă neapărat că o să fii și extrem de udă.

Anusul meu se lubrifiază natural, de ce mai am nevoie de lubrifiant pentru sex anal?

De fapt, anusul nu se lubrifiază natural. Acolo se întâmplă o altă chestie: membrana mucoasă protectoare a rectului produce un mucus transparent, care e, cel mai probabil, insuficient pentru o partidă înfocată de sex anal. În schimb, lubrifiantul reduce durerea și riscul apariției fisurilor anale, sporind, în același timp, plăcerea.

După ce-am folosit gel lubrifiant, mi s-a înroșit pielea / am început să am mâncărimi / m-am iritat. E normal?

Lubrifiantul intim trebuie să se simtă pur și simplu umed, cald și confortabil. Dacă îți provoacă mâncărimi, arsuri sau iritații, probabil ai o sensibilitate sau o alergie la unul sau mai multe dintre ingredientele gelului și trebuie să-l schimbi.

Ce lubrifiant să folosesc dacă am născut recent?

După ce primești OK-ul de la medic că poți reîncepe viața sexuală, lubrifiantul îți va fi de mare ajutor. Trebuie să respecte pH-ul vaginului (în jur de 4,5) și osmolalitatea să nu depășească 1200 mOsm/kg. Verifică ingredientele cu atenție, evită tot ce conține glicerină sau glicerol, pentru că nu ai nevoie de infecții vaginale acum, la fel și ingredientele dubioase din lista de mai sus. Cele mai multe persoane preferă lubrifianții pe bază de apă, însă și cei pe bază de silicon funcționează bine. Pare tentant să te orientezi în această perioadă către un lubrifiant natural intim precum uleiul de cocos, însă dacă folosiți prezervativ, nu are ce căuta în vaginul tău.  

Am folosit un lubrifiant pe bază de apă și m-am trezit cu un episod de candidoză. Ce se întâmplă?

Unii lubrifianți pe bază de apă conțin glicerină/glicerol. Dacă ești susceptibilă la infecții fungice, e mai bine să eviți astfel de lubrifianți.

Candida albicans este o ciupercă din flora vaginală care, de obicei, nu-ți provoacă probleme pentru că nu se înmulțește excesiv. Când echilibrul florei vaginale e perturbat de diverși factori (antibiotice, spălături vaginale, sistem imunitar slăbit etc.), bacteriile bune nu mai reușesc să o țină sub control, iar candida o ia razna, se înmulțește, generează simptome neplăcute (prurit și leucoree) și declanșează un episod de candidoză. Când îi dai să mănânce chestii care-i plac (zahăr sau alcooli naturali ai zahărului – polioli precum glicerolul și sorbitolul), la fel, începe să se înmulțească într-o veselie. Mă rog, veselie pentru C. albicans. Pentru vagin, candidoza numai amuzantă nu e.

Totuși, asta nu înseamnă că lube-ul cu glicerină provoacă candidoză no matter what, ci doar că poate declanșa episoade candidozice la persoanele predispuse la infecții fungice sau la cele cu sensibilitate mai mare la ingredientele respective. Și glicerina asta este de mai multe feluri. Poate fi realizată din grăsimi animale ori vegetale sau poate fi produsă sintetic.

Dacă glicerina este vegană, ultra-pură și de calitate farmaceutică sau medicală, poate fi folosită în siguranță într-un lubrifiant personal, atâta timp cât nu crește osmolalitatea la un nivel nesănătos. În schimb, glicerina de calitate alimentară, care conține acizi grași, poate crește osmolalitatea și riscul de infecții vaginale. Doar că, fără o confirmare de la producător, nu poți ști sigur dacă glicerina din produs este de calitate medicală sau farmaceutică. Și cum este puțin probabil să contactezi producătorul lubrifiantului și să-ți și răspundă în timp util, sau dacă are cele mai bune intenții, dar nu poate verifica acest aspect, ar fi mai bine să eviți utilizarea vaginală a lubrifiantului cu glicerină.

Cum îmi dau seama că un lubrifiant nu este compatibil cu mine?

Dacă după utilizarea unui lubrifiant ai senzații de arsură, acest lucru poate indica faptul că pH-ul gelului este prea scăzut. Dacă ai senzații de mâncărime, pH-ul poate fi prea ridicat. Dacă observi ulterior iritații, secreții vaginale neobișnuite sau urinare dureroasă, ia în calcul posibilitatea ca lubrifiantul pe care l-ai folosit să fi fost unul hiperosmotic (cu osmolalitate prea mare), dar nu exclude alte cauze care pot necesita vizita la medic. 

Dacă vreau să fac sex anal, trebuie să folosesc lubrifiant desensibilizator?

Unii lubrifianți sunt promovați ca desensibilizatori anali și conțin benzocaină, un anestezic local. Problema cu benzocaina este că poate desenzibiliza zona atât de mult, încât să permiți o penetrare anală cu un penis sau o jucărie mult mai mare decât ai accepta dacă ai putea simți durerea. Chiar dacă pe moment totul e roz, e posibil ca după ce trece efectul benzocainei să te trezești cu dureri sau chiar cu fisuri anale. În plus, dacă ție-ți amorțește fundul din cauza tipului ăsta de lubrifiant, cam ce crezi că se întâmplă cu penisul care-l penetrează, hm?

Sexul anal făcut corect nu doare. Folosește un lubrifiant pe bază de silicon sau unul vâscos pe bază de apă (dacă implici în jocul erotic și niscai jucării din silicon). Prezervativul e obligatoriu când faci sex anal (alege cu discernământ situațiile în care nu utilizezi prezervativul), așa că lubrifiantul pe bază de ulei sau cel natural precum uleiul de cocos nu e potrivit, deoarece distruge latexul.

Cam astea sunt cele mai importante lucruri de știut despre gelurile lubrifiante intime. Nu le folosi la întâmplare! Citește cu atenție lista de ingrediente și alege cel mai bun lubrifiant pentru nevoile tale, ca să ai o sesiune sigură și confortabilă de masturbare sau sex pasional.

Surse:

1 – “Are Lubricants Safe? Potential Hazards of Lubricants for Women.” Women’s Voices for the Earth, womensvoices.org/lubricants-womens-health/.

2 – Dubinskaya, A., et al. “Local Genital Arousal: Mechanisms for Vaginal Lubrication.” Current Sexual Health Reports, vol. 13, no. 2, 15 May 2021, pp. 45–53, https://doi.org/10.1007/s11930-021-00305-8.

3 – Edwards, D., and N. Panay. “Treating Vulvovaginal Atrophy/Genitourinary Syndrome of Menopause: How Important Is Vaginal Lubricant and Moisturizer Composition?” Climacteric, vol. 19, no. 2, 26 Dec. 2015, pp. 151–161, https://doi.org/10.3109/13697137.2015.1124259.

4 – Fontaine, Melinda. “Truth and Friction: Is Your Vaginal Lubricant Helping or Hurting Your Pelvic Health?” Pelvic Health and Rehabilitation Center, 5 Mar. 2020, pelvicpainrehab.com/blog/truth-and-friction/. Accessed 10 May 2024.

5 – “Healthfully.” Healthfully, healthfully.com/relief-for-external-vaginal-itch-4551927.html. Accessed 10 May 2024.

6 – “Osmolality and PH Properties of Some Commercial Lubricants.” Women’s Voices for the Earth, womensvoices.org/osmolality-ph-properties-commercial-lubricants/.

7 – “Sa Intelegem Osmolalitatea Lubrifiantilor • I-Vibe.” Www.i-Vibe.ro, www.i-vibe.ro/sa-intelegem-osmolalitatea-lubrifiantilor.html. Accessed 11 May 2024.

8 – “Should You Use Coconut Oil as Lube? Ob-Gyns Break down the Pros and Cons.” Women’s Health, 3 May 2024, www.womenshealthmag.com/sex-and-love/a32035262/coconut-oil-as-lube/. Accessed 10 May 2024.

9 – Woodard, Terri L., and Michael P. Diamond. “Physiologic Measures of Sexual Function in Women: A Review.” Fertility and Sterility, vol. 92, no. 1, 1 July 2009, pp. 19–34, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2771367/, https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2008.04.041.

10 – World Health Organization. Use and Procurement of Additional Lubricants for Male and Female Condoms: WHO/UNFPA/FHI360 Advisory Note. 2012.