De ce nu am orgasm în timpul penetrării?

O bună parte din viață m-am întrebat de ce nu am orgasm în timpul penetrării, așa cum par să aibă toate fetele alea mișto din cornache. Nu chiar niciodată, ce-i drept, pentru că în Cowgirl, dacă nu eram matoală sau prea obosită ca să mișc șoldurile, reușeam niște orgasme foarte faine, uneori cu squirt. Dar asta se întâmpla rar, prea rar. 

Story time.

De ce nu am orgasm în timpul sexului PIV?

Cum am reușit să am orgasm în timpul penetrării?

Apoi s-a întâmplat ceva. Nu mai știu când mi-am dat seama cât sunt de tolomacă, dar la un moment dat am început să folosesc o jucărie pe clitoris chiar în timpul penetrării OMG! Și am avut orgasm mai mult sau mai puțin în același timp cu partenerul OMG! Și de-atunci aproape de fiecare dată când fac sex folosesc un stimulator clitoridian și am orgasme minunate, intense și deseori multiple. Fără să muncesc prea mult pentru ele.

Oh My Fuckin’ God!

Sigur, uneori nu am chef să butonez jucării și las lucrurile să se desfășoare natural, adică Mr. Huge termină și eu nu, pentru că sunt teleclitoridiană, adică distanța dintre vagin și clitoris este de vreo 4 cm, iar asta face aproape imposibil de stimulat clitorisul (glandul) cu penisul lui în Misionar. Ce să mai zic de Lingurițe sau vreun Reversed Cowgirl. În Cowgirl clasic teoretic aș putea să am orgasm dacă n-aș obosi prea repede (ziua fac gentle parenting și noaptea lucrez, așa că sunt pe avarii de vreo 3 ani) și dacă mi-aș putea opri senzorul de puradel trezit brusc care se liniștește doar dacă vine mami să-l păzească de vise urâte. 

Puteam să am orgasm prin penetrare înainte, fără accesorii, da. Cu muulte atingeri, cu muuuultă pregătire, cu oral, cu conectare, cu mintea prezentă în moment, cu pasiune. Da. 

Acum creierul meu nu stă cu mine când fac sex. E în altă parte, în grijile de peste zi, în fiecare sunet care se aude în casă, în dorința nesfârșită de a mă odihni. Știu că este o situație temporară, de aceea nu mă stresez (și) din cauza asta. Aleg calea ușoară și îmi pun frumușel o jucărie la încărcat.  Îmi ajut corpul și mintea să trăiască experiența orgasmului ori de câte ori se poate. Mi-am pus în cap să trăiesc mult și trebuie să bifez cel puțin 3 orgasme pe săptămână.

Acum, gata cu story time. Nici tu nu ai orgasm când faci sex penetrativ, fără stimulare adițională? Join the club! Suntem „doar” vreo 81,6% din totalul posesoarelor de vulvă&vagin de pe planetă. Hai să-ți prezint lista de motive pentru care, probabil, nu ai orgasm. Găsește cauza, dă-i de cap și bucură-te de picăturile astea de extaz cât de mult poți! 

15 motive pentru care nu ai orgasm în timpul sexului penetrativ

Nu ai avut niciodată sau nu ai acum orgasm în timpul sexului penetrativ? Asta nu înseamnă că situația nu are soluții. Dacă e vorba de o traumă sexuală, de boli cronice sau probleme de sănătate mintală, este nevoie de ajutor profesionist. Dacă e doar frică, lipsă de experiență sau vinovăție, poți să lucrezi la asta singură sau cu ajutorul unui terapeut. Iar dacă te fentează anatomia, cu o așezare nefericită a clitorisului prea departe de vagin, schimbă poziția sau adaugă stimulare adițională pe clitoris spre finalul actului sexual. 

1. Distanța CUMD (clitoris urethral meatus distance) peste 2,5 cm

Adică de ce nu am orgasm în timpul penetrării fără stimulare clitoridiană externă. 

În 1924, prințesa savantă Marie Bonaparte a propus o explicație pentru conceptul de „frigiditate”, bazată pe măsurătorile făcute pe 243 de femei. Conform studiului, Marie a constatat că distanța dintre clitoris și meatul uretral (CUMD) este legată de probabilitatea de a experimenta orgasm exclusiv prin penetrare. Femeile au fost împărțite în trei categorii: paraclitoridiene (cu CUMD < 2.5 cm), teleclitoridiene (cu peste 2.5 cm distanță) și mezoclitoridiene (între cele două).

Concluzia studiului? Cu cât distanța era mai mare, cu atât scădea probabilitatea de a atinge orgasmul prin penetrare. Parcă are sens, nu? Cu cât clitorisul este mai aproape de penis în timpul mișcărilor de du-te vino, cu atât ai parte de mai multă stimulare. Altă explicație propusă este că însăși structura internă a clitorisului este mai compactă în cazul paraclitoridienelor, iar stimularea prin penetrare se simte mai intens. 

Chestia este că nu prea se poate stabili un reper vaginal constant, din cauza variațiilor anatomice. Uretra nu se regăsește întotdeauna în fața vaginului. La unele persoane poate fi localizată în interiorul vaginului sau mai aproape de clitoris decât de deschiderea vaginală.  

2. Nu ai găsit poziția sexuală potrivită

În unele poziții sexuale clitorisul este stimulat mai mult decât în altele prin frecarea de corpul partenerului. Același lucru este valabil și pentru zona G, desigur, deși acum știm că responsabile  de plăcerea resimțită prin stimularea acesteia sunt tot dragul de clitoris – structura lui internă, mai exact – și țesutul erectil al uretrei. 

3. Teama de sarcini nedorite sau BTS-uri

Dacă stai cu grija că poți rămâne însărcinată când nu îți dorești sau că te poți căptuși cu vreo gardnerella ori altă minune de BTS, este mai greu să ai orgasm. Nu pune botu’ la scuze cum că nu stă, dom’le, prezervativul pe mine, că-s mare și sare, cum am mai auzit prin tinerețile mele. Chill, nu sare, că nu-i arc. Există prezervative pentru toate mărimile, ba chiar și pentru alergia la latex. Mai ales dacă faci sex cu un partener nou, dar și cu soțul, când vrei să eviți o sarcină neplanificată, prezervativul rămâne sfânt.

4. Nu comunici cu partenerul

Ar fi minunat să faci sex cu cineva care te citește ca pe Braille și îți oferă exact atingerile pe care le dorești, dar dacă nu le nimerește, spune-i. Sau, și mai bine, arată-i! Lasă-l să te privească sau ia-i mâna într-a ta și arată-i cât de repede sau încet îți place să-ți fie atinse zonele erogene. Bineînțeles, asta presupune ca și tu să știi bine ce îți face plăcere, și uite-așa fac trecerea la al cincilea motiv. 

5. Nu știi ce îți place

Poate că ai început să te masturbezi mai târziu, puțin înainte sau chiar după ce ți-ai început viața sexuală cu un partener. Ai nevoie de timp pentru a-ți explora corpul, a descoperi ce senzații îți fac plăcere, cum poți ajunge cel mai ușor la orgasm și așa mai departe. Părerea mea? Ia-ți tot timpul de care ai nevoie și află-ți nevoile sexuale.

Încearcă platforma de educație pentru plăcere sexuală feminină OMG Yes, unde ai acces la zeci de tehnici de masturbare cu sau fără jucării sexuale. Ia-ți și o oglindă măricică și așaz-o în fața patului. Să vezi după aceea boost de încredere în tine și energia ta feminină!

6. Mimezi orgasmul

Probabil că toate am făcut-o cel puțin o dată în viață. Poate pentru că posesorul penisului întreabă obsesiv „Ai terminat? Ai terminat? Dar acum ai terminat?” în timp ce face tot felul de scheme complicate și ineficiente. Îl vezi că-și dă silința, știi în sinea ta că n-o să mai accepți o nouă întâlnire, dar te doare sufletul să-l dezamăgești. Așa că te dezlănțui. Sau, nu știu, poate că ai o treabă și vrei să încheiați partida într-o notă optimistă. Sigur ai avut motivele tale. Daaaaaaaar… mimatul orgasmului nu ajută pe nimeni. Cu atât mai puțin pe tine. Partenerul va rămâne în continuare în ceață în ce privește nevoile și dorințele tale, iar tu îți neglijezi propria satisfacție.

7. Sentimente de vinovăție

Dacă unul dintre voi a înșelat, iar celălalt a iertat, viața sexuală se poate schimba destul de mult. Toată treaba asta aduce o grămadă de sentimente amestecate și poate face prăpăd în intimitatea dintre voi doi. Pentru femei, mai ales, poate fi greu să ajungă la orgasm din cauza emoțiilor puternice și a situațiilor complicate create de trădare.

8. Temeri declanșate de încălcarea unor tabuuri religioase

Credințele religioase pot aduce confuzie și pot pune în pericol experiența plăcerii sexuale. Dacă ai asimilat învățăturile religioase care asociază termenii „plăcere” și „rușine” în același context, ar fi benefic să cauți sfaturi sau să discuți cu un consilier care să te ajute să navighezi prin aceste conflicte și să îți construiești o relație sănătoasă cu sexualitatea ta. Pentru a-ți răspunde la întrebarea „de ce nu am orgasm?” este important să găsești un echilibru între convingerile tale religioase și propriile tale nevoi și dorințe personale.

9. Insecurități legate de imaginea corporală

„Cum îmi stau sânii? Oare vede că-s asimetrici? Aoleu, cum mi se vălurește burta în poziția asta, trebuie s-o schimbăm. Fuck, ce-o să spună dacă vede cum mă încrunt când am orgasm?” Știu prin ce treci. Și pe mine mă preocupa într-o oarecare măsură felul în care arătam când făceam sex pe lumină. Acum nu mă mai interesează decât să reușesc să am orgasm până când mă cheamă un plâns disperat din cealaltă cameră. Poate că am devenit mai miserupistă, dar trebuie să recunoști că nu prea are sens să-ți ocupi mintea cu astfel de gânduri când ești deja în mijlocul acțiunii. Niciun bărbat n-o să-ți analizeze simetria sânilor sau valurile de pe burtă când faci sex. Cel mult, dacă te strâmbi ciudat, s-ar putea să te pună capră, ca să nu se sperie. Glumesc. Mă rog , Mr. Huge a glumit când i-am cerut să-mi confirme treaba cu „niciun bărbat n-o să”.

10. Afecțiuni ale planșeului pelvian

Problemele de sănătate legate de mușchii pelvieni sunt asociate cu orgasmele rare. Intră aici prolapsul uterin sau vaginal, problemele legate de funcționarea vezicii urinare, modificări la nivelul colului uterin, dureri asociate cu menstruația.

11. Dezechilibre hormonale cauzate de sarcină, alăptare, contracepție, menopauză, SOP

Când corpul tău se confruntă cu fluctuații hormonale, poate fi dificil să obții orgasmul. Sarcina și alăptarea, de exemplu, aduc ajustări hormonale semnificative în organism pentru a susține procesul de gestație și hrănirea bebelușului. În cazul menopauzei, scăderea nivelurilor de estrogen și alte schimbări hormonale pot conduce la modificări semnificative în zona genitală și în capacitatea de a atinge orgasmul. Discută cu un medic pentru a afla ce opțiuni ai în cazul acesta.

12. Stres/burnout

Stresul cronic sau epuizarea pot afecta libidoul și capacitatea de a te relaxa, contribuind la dificultăți în atingerea orgasmului. Încearcă să identifici sursele de stres și să găsești moduri optime de gestionare a acestora.

13. Boli cronice, tratamente ginecologice sau probleme de sănătate mintală

Afecțiunile medicale cronice, histerectomia, operațiile ginecologice, depresia sau anxietatea pot influența negativ abilitatea de a avea orgasm. 

14. Abuz de alcool sau droguri

Consumul excesiv de alcool sau substanțe narcotice poate afecta negativ răspunsul sexual și capacitatea de a atinge orgasmul.

15. Traume sexuale

Experiențele traumatice din trecut pot avea un impact semnificativ asupra funcționării sexuale, îngreunând atingerea orgasmului.

Tipuri de anorgasmie

Dificultatea sau imposibilitatea de a avea orgasm în timpul sexului, chiar dacă ești excitată, se numește anorgasmie și este considerată disfuncție sexuală doar dacă… te deranjează în vreun fel. Concret, dacă îți provoacă sentimente de frustrare, îndoială de sine, rușine, inadecvare sau furie. 

Literatura medicală vorbește despre trei tipuri de anorgasmie: 

• primară (absența completă a orgasmelor;
• secundară (dispariția orgasmelor în timp, de obicei după o schimbare majoră în viață);
• situațională (inabilitatea de avea orgasm în anumite tipuri de sex, precum cel penetrativ sau oral).

Termenul de anorgasmie situațională nu este, însă, prea util. Teoretic, dacă nu ai orgasm doar prin penetrare, ai putea fi diagnosticată cu anorgasmie situațională. Dar ce te faci, că doar 19% (am dat unul dintre procentele mai mari dintre cele vehiculate prin statistici) dintre persoanele cu vulvă au orgasm exclusiv prin penetrare?! Poate că da, n-ar mai trebui să perpetuăm ideea că tuturor ne trebuie același tip de stimulare pentru a avea orgasm. Și nici să folosim termenul greșit de orgasm vaginal, că și acesta, chiar fără stimulare clitoridiană externă, se formează ca urmare a stimulării indirecte a clitorisului prin pereții vaginali. 

Acum că ai aflat de ce nu am orgasm în timpul penetrării și care sunt cele mai frecvente motive pentru care s-ar putea să nu ai nici tu, sper că ți-am deschis o perspectivă mai clară asupra acestui aspect foarte important al sexualității. Experiențele noastre pot fi diferite, însă nu uita: cheia pentru construirea unei relații de cuplu sănătoase și împlinite este totdeauna comunicarea sinceră și acceptarea reciprocă. Așa că, după ce identifici cauzele, discută deschis cu partenerul despre faptul că nu ai orgasm doar prin penetrare și încercați să găsiți o soluție. Iar dacă decideți să folosiți stimulatoare clitoridiene în timpul penetrării, îți recomand să citești review-urile mele pentru o mai bună înțelegere a diverselor tipuri de stimulare (că și aici e o poveste întreagă). 

Succes!

Surse: